곶감 효능 알아보기

곶감 효능 알아보기

어제 밤부터 내리는 비가 전국 곳곳에 내리고 있습니다.

그친 곳도 있겠지만 제가 있는 지역은 아직도 부슬부슬 내리고 있네요.

시기상으로는 봄비인데 혹시 몰라서 겨울옷 몇 가지는

아직 정리를 안했습니다.

겨울철 과일 감인데요, 감은 말려서 꾸덕꾸덕한 곶감으로

만들기도합니다.

곶감을 잘 건조하고 말리면 이렇게 겉 표면에 하얀가루가 생기지요.

이 하얀가루를 시상이라고합니다.

곶감에 함유된 성분은 비타민A.C가 풍부하며 인, 철, 칼슘 등

인체에 필요한 각종 영양성분이 들어 있습니다.

특히나 비타민C는 사과의 10배나 많이 들어 있습니다.

곶감 효능 알려드릴께요.

고혈압 예방

곶감의 떫은 맛을 내는 성분은 타닌이라는 성분인데 타닌은

모세혈관을 강화시키는 작용을 하기때문에

고혈압 예방에 효과적이라고 합니다.

그러나 당분이 높아 당뇨병 환자분들이 드실 땐 주의하셔야합니다.

설사 치료

곶감의 성분 타닌, 비타민C, 미네랄, 식이섬유가 풍부하며

특히 타닌 성분은 설사를 멈추게 해준답니다.

활성산소 제거 

곶감 효능 중 가장 눈여겨 볼만한 것이 활성산소를 제거하는

항산화 성분입니다.

곶감에는 인체에 해로운 활성산소를 

해가 되지 않는 물질로 바꿔주는 폴리페놀과

항암.항균.항바이러스.항염증 활성을 지닌 플라보노이드 성분이

항산화 작용을 합니다.

만병의 근원이 되는 활성산소를 제거하는 곶감!!!

정력강화, 만성기관지염

곶감 표면의 하얀가루 시상은 감의 당분 성분이 고농축된 성분입니다.

한의학에서 시상은 약재로서 폐에 열이 있거나

만성기관지염을 치료할 때 사용했습니다.

또한 하얀가루 시상은 남자들의 정력강화에도 좋습니다.

곶감 효능을 제대로 보려면 하얀가루 시상을 털어내는 일은

무모한 행동입니다.

피부트러블 치료

곶감에는 피부트러블과 밀접한 관련이 있는 변비예방에 

효과가 있는 식이섬유, 미네랄 성분이 풍부해 피부트러블을 치료해주며

풍부한 비타민은 피부미인으로 만들어줍니다.

면역력 증강

봄으로 이르는 환절기에 꽃샘추위 감기예방과 미세먼지로 인한

면역력 체계가 느슨해지는 시기에 곶감을 먹으면

면역력도 증강하고 각종 질병 예방에 곶감 효능을 톡톡히

보실 수가 있습니다.